Kettlebell en fonte de vinyle

1. Effet d'entraînement complet du corps : le mouvement de swing classique cible efficacement les muscles du haut du corps (tels que les rhomboïdes, les trapèzes, les deltoïdes et les avant-bras), les muscles de la chaîne postérieure (y compris le grand fessier, les épines érecteurs et les ischio-jambiers), les muscles centraux et les muscles fessiers et des jambes.
2. Force de base considérablement améliorée : de nombreux exercices de kettlebell, tels que les balançoires et les squats, nécessitent un soutien musculaire de base stable. Cela renforce le tronc, améliore la posture et réduit le risque de blessure.
3. Résultats rapides de combustion des graisses : l'entraînement Kettlebell constitue un entraînement par intervalles de haute intensité, consommant des calories substantielles sur une courte période. Il accélère le métabolisme, aide à brûler l’excès de graisse et obtient des effets de réduction des graisses et de sculpture du corps.
4. Conception peu encombrante : les kettlebells sont plus compactes que les équipements de musculation conventionnels, nécessitant un minimum de mouvement et d'espace. Ils sont bien adaptés à la formation dans des espaces confinés.
5. Identification claire du poids : chaque kettlebell comporte des marquages ​​numériques distincts, permettant une sélection sans effort des poids appropriés pour votre entraînement. Cela rationalise les routines d'entraînement quotidiennes et minimise les temps d'arrêt entre les séries.
6. Détails supplémentaires : Vendues à l'unité, ces kettlebells pèsent entre 5 et 50 livres, avec des options de poids personnalisées disponibles sur demande.